1. General:
   • La presión arterial alta que no recibe tratamiento puede causar daño al corazón, cerebro, riñones y ojos.
   • El tratamiento para la presión arterial puede reducir el riesgo de derrames cerebrales, ataques al corazón y falla cardiaca.
   • La meta del tratamiento para la presión arterial en la mayoría de los pacientes con hipertensión es mantener la presión menor de 140/90.
2. BP de 120-139 /80-89
   • Se considera presión arterial límite o "prehipertensión"
   • En algunas ocasiones, un cambio en el estilo de vida puede reducir la presión arterial sin necesidad de medicamentos
   • Si su presión arterial permanece elevada durante un mes, deberá ir a ver al médico para que le revisen la presión arterial.
3. BP menor de 120/80
   • Esto se considera presión arterial normal
4. Cambios en el Estilo de Vida - Los cambios de vida que se enumeran a continuación pueden reducir su presión arterial:
   • Mantener un peso ideal. Perder peso en caso de estar con sobrepeso.
   • Iniciar una rutina de ejercicio por 30 minutos en una actividad aeróbica (ejemplo, caminata rápida) la mayoría de los días de la semana
   • Comer una dieta alta en frutas frescas y de productos lácteos bajos en grasa. Limitar el consumo de grasas totales y saturadas. Escoja alimentos bajos en sal.
   • Si fuma, debe dejar de fumar.
   • Si consume alcohol, debe limitar su consumo diario. Las mujeres no deben beber más de una bebida por día. Los hombres no deben beber más de 2 bebidas por día. Una bebida se define como 1.5 onzas de alcohol (una medida, por ejem. de wiskey), 5 onzas de vino (una copa pequeña, o 12 onzas de cerveza (una lata).
5. Llame a Su Médico Si:
   • Tiene dolor de cabeza, visión borrosa, dificultad para hablar o dificultad para caminar
   • Tiene dolor de pecho o dificultad para respirar
   • Desea ir a la oficina del médico para que le revisen su presión arterial
   • Usted empeora

1. Qué Hacer Cuando Se Le Olvida Una Dosis De Medicina Para La Presión Arterial:

   • Por lo general, debe tomarse la dosis tan pronto como se recuerde.
   • Si ya casi es hora para la siguiente dosis, omita la que se le olvidó y tome la medicina a la hora de la siguiente dosis.
   • NO TOME medicina adicional para compensar lo dosis que omitió.

2. Llame a Su Médico Si:

   • Tiene dolor de cabeza, visión borrosa, dificultad para hablar o caminar.
   • Tiene dolor de pecho o dificultad para respirar.
   • Quiere que el doctor le examine la presión en el consultorio.
   • Empeora

1. Mi tarjeta de bolsillo de la presión arterial. Disponible en: http://www.nhlbi.hih.gov/health/public/heart/hbp/hbpwallet.htm
2. Su guía para reducir la presión arterial. Disponible en: http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/hbp/hbp_low/index.htm

Información General

• Sistólica vs Diastólica: Cuando se toma la presión arterial (siglas en inglés, BP), la sistólica y la diastólica, se registran dos valores. Por ejemplo, si una persona tiene su BP a 130/65, 130 representa la presión arterial sistólica y 65 es la presión arterial diastólica.
• Definición de la Presión Arterial Alta: Un adulto sufre de hipertensión (presión arterial alta) si la lectura de la presión arterial (BP) constantemente muestra una BP mayor de 140/90, esto es, la presión sistólica mayor de 140 y la diastólica mayor de 90.
• La hipertensión que no recibe tratamiento puede causar daño al corazón, cerebro, riñones y ojos.
• Los aparatos automáticos de uso doméstico para medir la presión arterial algunas veces no son confiables. La lectura de la BP se debe hacer en ambos brazos. Si hay otro adulto en la casa, considere tomarle la BP a esa persona para confirmar que el aparato funciona correctamente. En caso de haber alguna duda, vaya al consultorio de su médico para que le midan su presión arterial.

Clasificación de la presión arterial en adultos

• Normal menos de 120/80
• Prehipertensión: entre 120 - 139/80-89
• Hipertensión - Etapa 1: entre 140 - 159/90-99
• Hipertensión - Etapa 2: mayor de 159/99