1. Tranquilícese: Un dolor estomacal leve puede ser por una indigestión, irritación estomacal o por comer en exceso. Algunas veces un dolor estomacal indica el inicio de una enfermedad con vómito debido a una infección viral.

2. Líquidos: Beba sólo sorbos de líquidos claros (p. ejem. agua, refrescos sin gas o jugos de fruta diluidos a 1/2 fuerza) hasta que el dolor desaparezca por 2 horas. Después lentamente regrese a su alimentación normal.
3. Alimentación
   • Lentamente pase de la dieta de líquidos claros a una dieta ligera
   • Evite alcohol o bebidas con cafeína
   • Evite la grasa y las comidas fritas
4. Deje de fumar: El fumar puede empeorar la acidez y los problemas estomacales.
5. Evite la aspirina: Evite la aspirina y los medicamentos antiinflamatorios (p. ejem. Motrin, Advil, Aleve, Naproxen.) Estos medicamentos pueden causar irritación estomacal. Trate de tomar acetaminofen (p. ejem. Tylenol) que no causa irritación estomacal.

6. Antiácidos: Si tiene dolor ahora, trate de tomar un antiácido (p. ejem. Mylanta, Maalox.) Dosis: 2 cucharadas (30 ml) del líquido vía oral.

7. Síntomas de reflujo (GERD): Coma pequeñas cantidades de comida y evite los bocados 2 horas antes de dormir. Evite los siguientes alimentos que tienden a empeorar la acidez y los problemas estomacales: comidas fritas o grasosas, comidas condimentadas, bebidas con cafeína, la menta y chocolates.
8. El Curso Esperado: Con causas inofensivas, por lo general, el dolor disminuye o se resuelve en 2 horas. Si es gastroenteritis, antes de cada episodio de vómito o diarrea pueden tener espasmos estomacales. Si son causas graves (como es apendicitis), el dolor se vuelve constante y severo.
9. Llame a Su Médico Si:
   • El dolor abdominal es constante y está presente por más de 2 horas.
   • Usted empeora

Información general

• Existen múltiples causas de dolor abdominal superior.
• La gastritis y la úlcera péptica son comunes y son típicamente la causa del dolor en la parte superior del abdomen (epigastrio), algunas veces va acompañado de vómito.
• La enfermedad del reflujo gastroesofágico (GERD, por sus siglas en inglés) causa una sensación de quemadura que irradia hacia el pecho. El acostarse agrava los síntomas. Pudiera tener un sabor de boca ácido o agrio.
• El dolor abdominal en las personas de edad conlleva un riesgo mayor de enfermedades graves.

Causas Principales de Dolor Abdominal Superior en Hombres Menores de 50 Años de Edad

• Apendicitis
• Enfermedad de la vesícula biliar
• Dolor abdominal no específico
• Úlceras pépticas

Causas Principales de Dolor Abdominal en Individuos Mayores de 50 Años de Edad

• Apendicitis
• Obstrucción intestinal
• Diverticulitis
• Enfermedad de la vesícula biliar
• Pancreatitis
• Úlceras pépticas

Otras Causas

• Angina y ataque cardiaco
• Aneurismo aórtico abdominal
• Hepatitis
• Herpes zoster
• Neumonía

Una Precaución acerca de "Indigestión": Algunos individuos pueden tener un ataque cardiaco y piensan que es sólo "indigestión". Usted debería considerar la posibilidad de un ataque cardiaco especialmente si tiene más de 40 años de edad o si tiene cualquier riesgo cardiaco. Riesgos cardiacos incluyen: diabetes, hipertensión, colesterol alto, obesidad, tabaquismo, o un historial familiar de enfermedad cardiaca.