CUÁNDO DEBE LLAMAR A SU MÉDICO
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| Llame Al 911 Ahora (pudiera necesitar de una ambulancia), Si |
- Hay sangrado intenso (sangrado activo o profuso) que no se puede parar
- La lesión parece como una articulación dislocada (torcida o deformada)
- NOTA:Para sangrado, vea Primeros Auxilios
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| Llame A Su Médico Ahora (día o noche), Si |
- Usted cree que tiene una lesión seria
- El dolor es severo
- La hinchazón es severa
- No se puede parar (poner peso en sus piernas) ni caminar
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| Llame A Su Médico En Un Lapso De 24 Horas (entre 9 am Y 4 pm), Si |
- Usted cree que un médico necesita verlo
- Escuchó un chasquido o crujido al momento de la lesión
- La hinchazón es extensa o hay moretón (más ancho que 2 pulgadas) en el sitio de la lesión
- Usted está cojeando
- Usted tiene 60 años de edad o más y hay algo dolor
- Tiene tiene osteoporosis y toma medicamentos de esteroides rutinariamente
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| Llame A Su Médico Durante La Semana En Horas De Oficina, Si |
- Usted tiene otras preguntas o inquietudes
- La lesión interfiere con su trabajo o la escuela
- La lesión y el dolor no han mejorado después de 3 días
- La lesión esta todavía adolorida e hinchada después de 2 semanas
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Atiéndase Usted Misma En Casa, Si |
- Tiene un moretón leve
- Tiene un músculo torcido (jalado)o un esguince (estiramiento) del ligamento
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CONSEJOS PARA EL CUIDADO EN CASA PARA MORETONES, ESGUINCES O DESGARRES LEVES
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- Tratamiento de Moretones (p. ejem. un golpe directo a la rodilla)
- Ponga una compresa fría o una bolsa con hielo (envuélvala con una toalla húmeda) por 20 minutos, cada hora por 4 horas consecutivas (20 minutos de frío seguido de 40 minutos de reposo por 4 horas seguidas).
- Después de 48 horas de la lesión, aplique calor local por 10 minutos, 3 veces al día para ayudar a que la sangre se reabsorba.
- Por las próximas 48 horas repose la parte lesionada lo más que le sea posible.
- Tratamiento de Esguinces o Desgarres de la Rodilla:
- PRIMEROS AUXILIOS: Coloque una compresa de hielo (hielo picado en una bolsa de plástico cubierta con una toalla húmeda) para reducir el sangrado, hinchazón y el dolor.
- Trate la lesión con reposos, hielo, compresión y elevación por las primeras 24 a 48 horas.
- REPOSE la pierna lesionada por 24 horas. Usted puede regresar a su actividad normal después de 24 horas de reposo si la actividad no le causa dolor.
- Continúe la colocación de compresas de HIELO picado por 10-20 minutos, cada hora por las primeras 4 horas. Después ponga el hielo por 10-20 minutos, 4 veces al día por los primeros dos días.
- Aplique COMPRESIÓN envolviendo la zona lesionada con un vendaje elástico ajustado por 48 horas. Si usted siente entumecimiento, hormigueo o el dolor aumenta en la zona lesionada, el vendaje pudiera estar demasiado apretado y debe aflojarlo.
- Mantenga la pierna lesionada ELEVADA y en reposo por 24 horas. Mantenga su pierna en alto sobre una almohada y haga todo lo que pueda por no poner peso en el pie.
Medicinas Para el Dolor:
- Para alivio del dolor, tome acetaminófeno, ibuprofeno o naproxeno.
Acetaminófeno (Tylenol):
- Tome 650 mg, vía oral, cada 4-6 horas. Una tableta de Tylenol de Potencia Regular (Regular Strength) contiene 325 mg.
- Otra opción es tomar 1,000 mg cada 8 horas. Cada tableta de Tylenol de Potencia Máxima obtenida sin receta, (Extra Strength) contiene 500 mg.
- La dosis máxima permitida al día es de 3,000 mg.
Ibuprofeno (Motrin, Advil):
- Tome 400 mg, vía oral, cada 6 horas.
- Otra opción es tomar 600 mg por vía oral, cada 8 horas.
- Tome la cantidad mínima necesaria para mejorar su dolor.
Naproxeno (Aleve):
- Tome de 250 a 500 mg por vía oral cada 12 horas.
- Tome la cantidad mínima necesaria para mejorar su dolor.
Información Adicional:
- Para personas mayores de 65 años, el acetaminófeno es más seguro que el ibuprofeno o el naproxeno. Muchos medicamentos recetados y también muchos que se venden sin receta contienen acetaminófeno. Es posible que se encuentre como ingrediente de alguna otra medicina que esté tomando; de manera que debe tener cuidado para no sobredosificarse ya que una sobredosis de acetaminófeno puede dañar el hígado.
- PRECAUCIÓN: No tome acetaminofina si tiene una enfermedad del hígado.
- PRECAUCIÓN: No tome ibuprofén o naproxeno si tiene problemas estomacales, enfermedad del riñón, está embarazada, o su médico le ha indicado evitar este tipo de medicamento antiinflamatorio. No tome ibuprofen o naproxeno por más de 7 días sin consultar a su médico.
- Antes de usar cualquier medicamento, lea las instrucciones incluidas en el empaquetado.
- Curso Esperado: Usualmente el dolor y la hinchazón comienzan a mejorar 2 ó 3 días después de la lesión. La hinchazón, por lo general, desaparece en 7 días. El dolor puede tomar 2 semanas para quitarse.
- Llame a Su Médico Si::
- El dolor se vuelve más severo
- El dolor no mejora después de 3 días
- El dolor o la hinchazón duran más de 2 semanas
- Usted empeora
Y recuerde, llame a su médico si ústed desarrolla cualquiera de las síntomas en "Llame a su Médico".
Causes & Health Information?sp?
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Tipos de lesiones
- Contusión (magulladura) - un golpe directo o una lesión prensada que resulte en magulladura de la piel, músculo y del hueso subyacente
- Dislocación (hueso salido de la articulación)
- Dislocación de la patela (la punta de la rodilla salida de la articulación)
- Fractura (hueso roto)
- Esguince - estiramiento y desgarramiento de ligamentos
- Desgarre - estiramiento y desgarramiento de músculos (músculo jalado)
- Ruptura del tendón - Hay dolor en la inserción del músculo dentro de la patela justo arriba de la rodilla). Hay debilidad o inabilidad para extender la rodilla completamente (p. ejem., cuando se sienta en una silla no puede enderezar la rodilla).
Disclaimer: Ésta información no es intencionado como sustitio a consejería médica profesional. Solamente se provee para propósitos educativos. Ústed toma la responsabilidad de como elige utilizar ésta información.
Author and Senior Reviewer: David A. Thompson, M.D.
Last Reviewed: 11/18/2011
Last Revised: 4/7/2012
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